Mit Yoga gegen Neurodermitis?
Wir haben hier einige interessante Details zum Thema Yoga und der Einfluss auf die Neurodermitis zusammengetragen.
Neurodermitis, auch bekannt als atopisches Ekzem, ist eine chronische Hauterkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Sie ist gekennzeichnet durch rote, juckende und entzündete Haut. Neurodermitis tritt an verschiedenen Stellen des Körpers auf, typisch sind dabei zum Beispiel die Beugeseiten der Arme.
Yoga ist eine ganzheitliche Methode, um mit dem Stress umzugehen, der Neurodermitis verursachen und verschlimmern kann. Wir haben hier einige interessante Details zum Thema “Mit Yoga gegen Dermatitis?” zusammengetragen.
Mit Yoga gegen den Stress
Es ist bekannt, dass Yoga hilft, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Das kann insbesondere für Menschen mit Neurodermitis von Vorteil sein. Es ist bekannt, dass Stress die Symptome der atopischen Dermatitis verschlimmert, so dass der Stressabbau durch Yoga zu einer Linderung der Symptome und dem Verhindern neuer Schübe beitragen kann.
Yoga trägt auch dazu bei, die Durchblutung zu verbessern und die Sauerstoffzufuhr zur Haut zu erhöhen. Das kann dazu beitragen, die Entzündungen zu verringern und die Symptome der Neurodermitis zu verbessern. Bestimmte Yogastellungen wie der nach unten gerichtete Hund und die Kinderstellung sind dabei besonders förderlich.
Besserer Schlaf
Yoga kann auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern, was für Menschen mit Neurodermitis wichtig ist. Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die Heilungs- und Regenerationsfähigkeit des Körpers, und Schlafmangel kann die Symptome der atopischen Dermatitis verschlimmern.
Tatsächlich sind Schlafstörungen aufgrund des starken Juckreizes bei Neurodermitikern nicht selten. Daher kommt ein bisschen zusätzliche Entspannung sicher recht ;-).
Überlege, ob effektivere Behandlungsmöglichkeiten in Frage kommen
Solltest Du selbst an Neurodermitis leiden, empfehlen wir Dir, keine überschnellen Entscheidungen zu treffen. Auch wenn Yoga insgesamt sehr gut für Deinen Körper sein kann, solltest Du die Wirkung auf Deine Neurodermitis nicht überschätzen.
Am besten, Du kontaktierst Deinen behandelnden Hautarzt. Gemeinsam könnt ihr eine langfristige Behandlungsstrategie entwerfen, die neben anderen Maßnahmen auch Yogaübungen enthalten kann.
Das Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Yoga zur Verbesserung der Symptome der atopischen Dermatitis beitragen kann. Yoga hilft, Stress abzubauen, die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Haut zu verbessern und den Schlaf zu fördern.
Es ist wichtig, dass Menschen mit Neurodermitis vor Beginn eines Übungsprogramms, einschließlich Yoga, einen Arzt oder eine Ärztin zurate ziehen, um sicherzustellen, dass es sich hierbei um die beste Option handelt. Da es noch wirksamere Therapieoptionen gibt, sollten auch andere Behandlungen infrage kommen.