Was der Darm mit der Neurodermitis zu tun hat
Hier erfahrt Ihr mehr über die Zusammehänge zwischen Neurodermitis und dem Darm
Neurodermitis, auch bekannt als atopische Dermatitis, ist eine chronische Hauterkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Während die genauen Ursachen der atopischen Dermatitis noch nicht vollständig geklärt sind, haben neuere Forschungen gezeigt, dass der Darm eine wichtigere Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung der Erkrankung spielt, als bisher angenommen. In diesem Artikel findest Du dazu alle wichtigen Facts.
Wie Bakterien die Gesundheit befördern
Der Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen, die zusammen als Darmmikrobiom bezeichnet werden. Diese Mikroorganismen spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit des Darms, des Immunsystems und des Menschen insgesamt.
Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Neurodermitis oft ein gestörtes Darmmikrobiom haben, das durch eine Überwucherung schädlicher Bakterien und eine Abnahme nützlicher Bakterien gekennzeichnet ist.
Diese Störung des Darmmikrobioms kann mit einem geschwächten Immunsystem vergesellschaftet sein, was wiederum die Entwicklung von Neurodermitis begünstigen kann.
Wie Ernährung die Darmgesundheit beeinflusst
Jüngste Studien haben gezeigt, dass eine Ernährung einen essentiellen Teil zur Darmgesundheit beiträgt. Der Verzehr von Nahrungsmitteln mit einem hohen Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker zu einer Störung des Darmmikrobioms und zur Entwicklung von Neurodermitis beitragen.
Eine abwechslungsreiche Ernährung, die neben Obst und Gemüse auch fermentierte Lebensmitteln enthält, kann das Wachstum nützlicher Bakterien fördern und den Darm widerstandsfähig gegenüber negativer Einflüsse machen.
Probiotika, d. h. lebende Mikroorganismen, die bei Verzehr gesundheitsfördernde Wirkungen entfalten können, haben sich auch für Menschen mit Neurodermitis als nützlich erwiesen. Studien haben hier gezeigt, dass Probiotika die Darmgesundheit verbessern, Entzündungen verringern und die Symptome der Neurodermitis indirekt lindern können.
Ähnliches konnte auch bei Menschen nachgewiesen werden, die regelmäßig relevante Mengen an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D zu sich nehmen.
Kurz Zusammengefasst
Jüngste Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass der Darm eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung der Neurodermitis spielt. Ein gesundes Darmmikrobiom, eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und fermentierten Lebensmitteln ist, Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D können die Darmgesundheit verbessern, Entzündungen verringern und die Symptome der Neurodermitis verbessern.
Solltest Du selbst darüber nachdenken, eine weitreichende Diät zu beginnen, um Deine Neurodermitis zu beeinflussen empfehlen wir Dir, einen Ernährungsexperten oder Deinen behandelnden Arzt zu konsultieren, bevor Du damit beginnst.